Loë-Wellness (Chur)

die klassische / medizinische massage Die Massage als wahrscheinlich älteste Heilmethode gilt auch als Urform der Behandlung verschiedenster Erkrankungen. Heute hat die Massage einen festen Platz in der Medizin und wird vorbeugend sowie therapeutisch angewendet. Sie wirkt unterstützend bei Beschwerden am Bewegungsapparat, löst Verspannungen der Muskulatur und des Bindegewebes. Die Durchblutung sowie die Stoffwechselvorgänge werden gefördert. Die positive Beeinflussung des vegetativen Nervensystems wirkt stressabbauend. Der Körper wird angeregt, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und kann sich so wieder freier und leichter bewegen.

die sportmassage Diese Massage eignet sich für aktive Sportler. Während der Trainingsphase dient sie der Förderung des Wohlbefindens, vor einem Wettkampf der Lockerung und nach einem Spiel oder Wettkampf der Regeneration.

die atemtherapie / -massage Ein Leitsatz von Ilse Middendorf, Begründerin einer wegweisenden Atemlehre, gilt nach wie vor: «Gelassen atmend sind wir durchlässig im Körper, schwingungsfähig in der Seele, einsichtig im Geist». Der Atem ist unser lebenslanger Begleiter. Täglich vollziehen wir rund 26 000 Atemzüge. Äussere Einflüsse, Gedanken, Gefühle sowie körperliche Veränderungen wirken sich fördernd oder hemmend auf die Atmung aus. In der Atemtherapie wird mit sanften Interventionen am bekleideten Körper der Atem dazu ermutigt, neue Wege zu finden und sich auszubreiten. Die Behandlung wirkt entspannend und zugleich belebend. Durch Atemübungen kann der Körper neu entdeckt und gestärkt werden. Die Atemtherapie eignet sich sehr gut zur Unterstützung bei körperlichen und psychischen Beschwerden.