Bitte verwenden Sie Microsoft Edge, Google Chrome oder Firefox.
Klangschalenmassagen: Die Massagetechnik zur Entspannung des Körpers durch Klänge
Was sind Klangschalenmassagen?
Die Klangschalenmassage ist eine fernöstliche Heilmethode, deren oberstes Ziel die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele ist. Wesentlicher Hauptbestandteil dieser Massagetechnik sind die Klangschalen, die ursprünglich aus dem Gebiet des heutigen Tibet stammen. Sie werden auf dem Körper des bekleideten Patienten platziert und sanft in Schwingung versetzt. Die Schwingungen dringen tief in den Körper ein und sorgen so für eine absolute Tiefentspannung.
Wie wird die Massage durchgeführt und warum ist die Entspannung so effektiv?
Der wesentliche Unterschied der Klangschalenmassage zu den meisten anderen Massagen ist, dass der Patient komplett bekleidet bleibt. Die Klangschalen werden direkt auf den Körper gesetzt oder kurz darüber gehalten. Es werden mehrere Schalen verwendet, die sich in ihrer Grösse und dementsprechend auch in ihrer Frequenz voneinander unterscheiden. Um die Schalen zum Klingen zu bringen, reibt der Therapeut entweder mit einem Holzstab an deren Rand entlang oder schlägt mit einem Klöppel gegen die Schalen. So entstehen Vibrationen, die sich auf den Körper des Patienten übertragen und für die aussergewöhnliche Wirkung der Massage sorgen.
Wie wirkt eine Klangschalenmassage auf den Körper?
Wie bereits erwähnt, ist die Klangschalenmassage keine Massage im klassischen Sinn. Sie dient also nicht der Lockerung der Muskeln oder dem Lösen von verklebten Faszien. Dennoch kann sie deiner Gesundheit gut tun, denn folgende Wirkungen werden der Klangschalenmassage nachgesagt:
- Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert
- die eigene Körperwahrnehmung wird geschult
- seelische Blockaden können gelöst werden
- innere Anspannung verschwindet
- sie kann Kopfschmerzen und Blutdruckprobleme mildern
- wird bei Lernschwächen und Konzentrationsschwierigkeiten eingesetzt
Bei der Klangschalenmassage kommt es zu keiner direkten Berührung des Patienten mit dem Therapeuten. So bleibt eine angenehme Distanz zwischen beiden bestehen.
Top Dienstleister in Zurich und Umgebung
-
WinterthurMassage Winterthur
PremiumWildbachstrasse 32, 8400 Winterthur0 Bewetungen0797... Nummer anzeigen 079 744 50 72CHF/h 95.- -
UrdorfPhysiotopia Urdorf
PremiumSteinackerstrasse 63, 8902 UrdorfPhysiotopia Urdorf wurde mit 5 von 5 Sternen bewertet51 Bewetungen0447... Nummer anzeigen 044 734 21 28 *CHF/h 20.- -
ZürichSoul Dream Massage
PremiumHagenholzstrasse 86, 8050 Zürich0 Bewetungen0765... Mobiltellefonnummer anzeigen 076 536 56 42CHF/h 79.-
Wie kann die positive Wirkung erklärt werden?
Fernöstliche Therapien gehen davon aus, dass bei der Klangschalenmassage die Chakren im Körper positiv beeinflusst werden. Dies geschieht in erster Linie durch die Töne, die bei der Massage entstehen. Während der gesamten Behandlung, die etwa 60 Minuten dauert, ist der Patient komplett passiv. Mittlerweile gibt es sogar bequeme Klangstühle oder Klangwiegen, in welche sich der Patient legen kann. An ihnen sind Saiten angebracht, welche der Therapeut zupft, um die Klänge zu erzeugen. Wichtig nach einer Klangschalenmassage ist, dass dem Patienten im Anschluss an die Behandlung etwas Ruhe gegönnt wird. So kann der positive Effekt noch nachwirken.
Warum sind die Klänge so entspannend?
Die bei der Klangschalenmassage eingesetzten Schalen erzeugen sogenannte obertonreiche Klänge. Warum diese für den Körper so entspannend sind, kann nicht eindeutig erklärt werden. Experten gehen aber davon aus, dass diese Klänge den Geräuschen ähnlich sind, die ein Kind im Mutterleib vernimmt. Hast du übrigens gewusst, dass du mit Klangschalen auch Yoga praktizieren kannst? Der warme Klang der Schalen sorgt dafür, dass man durch die lang anhaltenden Schwingungen immer tiefer in die Entspannung gelangt – beim Yoga von entscheidender Bedeutung. Je grösser die Klangschale, desto tiefer und entspannender ist ihr Klang.
Was zeichnet diese Massagetechnik aus?
Sobald die Schalen mit dem Gong in Schwingung gebracht werden, wirst du merken, wie du dich augenblicklich entspannst. Die Schallwellen dringen tief in das Innere des Körpers und deine Körperzellen ein. Zum Wohlfühlen und Entspannen gibt es sicher nichts besseres als die Klangschalenmassage. Eine heilende Wirkung kann wissenschaftlich allerdings nicht belegt werden. Grundsätzlich kann die Massage von allen Altersklassen in Anspruch genommen werden, auch für Kinder und Jugendliche ist eine Klangschalenmassage durchaus geeignet. Selbst Schwangere im dritten Trimester profitieren von der Massage und können sie als Geburtsvorbereitung nutzen. Lediglich für Menschen mit Herzrhythmusstörungen ist die Massage nicht geeignet.
Warum ist auch Reiki so beliebt?
Die Wirkung der Klangschalenmassage ist der des Reiki recht ähnlich: Auch bei diesem Handauflegen sollen die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden. Reiki ist eine Behandlungsmethode, die ganz ohne duftendes Öl und massierende Hände auskommt. Die Behandlung erfolgt allein durch Handauflegen an unterschiedlichen Körperstellen, der Patient bleibt dabei wie bei der Klangschalenmassage bekleidet. Das Handauflegen wird als sehr entspannend und beruhigend empfunden. Egal, ob du dich nun für die Klangschalenmassage oder Reiki entscheidest: Wichtig ist, dass du nicht nur Wellness praktizierst, sondern auch möglichst viel Bewegung in dein Leben integrierst. Bewegung und Entspannung im angemessenen Verhältnis zueinander sorgen dafür, dass du dich in deinem Körper rundum wohlfühlst.
Der Massagevergleich für die Schweiz. Finde die besten Masseure in deiner Nähe - mit Preisen und Bewertungen!
Top Ortschaften mit Masseure
Das könnte dich auch interessieren
Die energetische Massage nach tibetischer Lehre – Wissenswertes zur ganzheitlichen Massagetechnik
Energetische Massagen steigern das Wohlempfinden und ermöglichen die Reinigung von Körper und Geist. Unter den Begriff fallen verschiedene Massagetechniken aus der westlichen und aus der östlichen Praxis. Eine der bekanntesten ist die energetische Massage nach tibetischer Lehre. Sie gestattet eine tiefe Entspannung und die Regenerierung des Energiekreislaufs des Körpers. Das aktiviert auch die Selbstheilungskräfte. Alles zum Thema gibt es hier.
Nackenmassage – gut für Körper und Seele
Ein stressiger Tag, der Nacken fühlt sich verspannt an. Kopf und Schultern merken das auch schon. Wäre das toll, wenn man jetzt bei einer Massage entspannen könnte! Hierfür gibt es eine ganze Reihe Möglichkeiten – von Do-it-yourself und technischen Hilfen bis zur professionellen Nackenmassage bei einem Masseur oder im Kosmetikstudio. Sie fördern das Wohlbefinden und lindern Schmerzen durch Verspannung. Nackenmassagen können Überlebenshilfe im Alltag sein oder Teil eines kompletten Wellnessprogramms. Hier erfährst du alles, was du darüber wissen musst.
Der Nierenmeridian als zentrale Energiebahn für die Vitalität
In der Traditionellen Chinesischen Medizin und Naturheilkunde wird der Mensch immer als integriertes Seele-Geist-Körper-Konstrukt betrachtet. Innerhalb dieser Gesamtheit gibt es ein komplexes Energiebahnensystem, durch das die Lebensenergie fliesst, die Gesundheit und Krankheit beeinflusst. Diese Energiebahnen werden Meridiane genannt und stellen die Verbindung zwischen Körper, Organen, Psyche und Empfinden dar. Sie können durch bestimmte Heilmethoden direkt beeinflusst werden, so durch Shiatsu, Akupressur und Akupunktur.
Fussmassage: Entspannung für Körper und Füsse – und was sonst noch?
Die Fussmassage geniesst hohes Ansehen: Sie soll dem ganzen Körper guttun, Entspannung für die Füsse bringen, der Gesundheit zuträglich sein und verschiedene Beschwerden lindern können. Welche Wirkung hat eine Fussmassage wirklich? Wer massiert, wie genau und warum? Wo liegen die Reflexzonen auf den Fusssohlen, und welches Öl ist geeignet? Du hast Fragen – wir haben die Antworten! Von der richtigen Technik über Studien bis hin zum passenden Öl findest du hier alle wichtigen Informationen.
Verspannte Schultern – das Übel beseitigen und vorbeugen
Die meisten Menschen kennen das: Nach einer längeren Zeit am Schreibtisch oder einer anderen Arbeit mit gleichförmiger Sitzhaltung bekommen sie verspannte Schultern. Die Muskeln tun weh, die Bewegung ist eingeschränkt. Oft ist auch zusätzlich der Nacken oder der Rücken betroffen. Selbst über Nacht wollen die Schmerzen nicht verschwinden. Verspannte Schultern sind ein typisches Gesundheitsproblem unserer Zeit. Was kann man dagegen tun und wie lassen sich verspannte Schultern vielleicht sogar vermeiden?
Scheuermann Rücken – ein frühes Eingreifen vermeidet massive Spätfolgen
Morbus Scheuermann ist eine ernsthafte Erkrankung des Rückens. Der Scheuermannn, wie er lapidar genannt wird, beschreibt eine Deformation der Wirbelsäule, aus der teils extreme körperliche Veränderungen resultieren. Ein signifikantes Merkmal der Krankheit ist die Kyphose, also die abnorme Krümmung der Wirbelsäule. Sie verursacht bei den Betroffenen Schmerzen und eine starke Bewegungseinschränkung. Die Voraussetzung für eine möglichst erfolgreiche Behandlung ist eine relativ frühzeitige Diagnose. Was es mit Morbus Scheuermann genau auf sich hat und welche Behandlungsoptionen derzeit aktuell sind, darüber informiert dich dieser Artikel ausgiebig.